បំបាត់ការឈឺចាប់ Orthotic Plantar Fasciitis Arch Support Insoles
1. ផ្តល់នូវការគាំទ្រផ្នែករឹងខ្ពស់ និងបច្ចេកវិជ្ជាស្រូបទាញ ដើម្បីបំបាត់ការអស់កម្លាំងជើង និងជើង
2. យន្តការបីចំណុច។ចំណុចជំនួយនៅលើជើង កែងជើង និងកែងជើង។ ស័ក្តិសមសម្រាប់ការឈឺក និងឥរិយាបថដើរមិនល្អ។
3. ពែងកែងជើងជ្រៅបំផុតអាចផ្តល់នូវការគាំទ្រអតិបរមា និងជួយដល់ការស្រូបយកឆក់ធម្មជាតិ។
4.Fit សម្រាប់ស្បែកជើងភាគច្រើន។ទាំងបុរសនិងស្ត្រី។ដូចជា ស្បែកជើងកីឡា ស្បែកជើងកវែង ស្បែកជើងធម្មតា ស្បែកជើងឡើងភ្នំ ស្បែកជើងធ្វើការ ផ្ទាំងក្រណាត់ ស្បែកជើងក្រៅជាដើម។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកខូចទ្រង់ទ្រាយ?
1. ឈរយូរ
2. ដើរយូរ
3. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង
4. របួសទាក់ទងនឹងការងារ
5. សំពាធ
6. របួសកីឡា
ការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីការខូចទ្រង់ទ្រាយ
1. ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានតុល្យភាព
2. រាងកាយផ្អៀងទៅមុខ
3. លើកដាវស្មារបស់អ្នកទៅមុខ
4.Tibia supination
5. កជើងវិលទៅខាងក្រៅ
6. សន្លាក់ជង្គង់មានទម្ងន់ទ្វេដង
1. ដោះស្រោមជើងបច្ចុប្បន្នចេញពីស្បែកជើងរបស់អ្នក។
2. ដាក់ insoles orthotics ថ្មីជាមួយនឹង insoles បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅខាងក្រោយ។
3. កាត់តាមគ្រោងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃស្រោមជើងរាបស្មើថ្មី ដើម្បីផ្គូផ្គងទំហំនៃការបញ្ចូលជើងរាបស្មើបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
4. ដោះស្បែកជើងបច្ចុប្បន្នចេញinsolesហើយបញ្ចូលក្លោងថ្មី។Insolesចូលទៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នក។
